Gauteng: Hittegolftoestande word vandag verwag

Hittegolftoestande word VANDAG in Gauteng verwag. 

HITTEGOLFTOESTANDE WORD IN GAUTENG VERWAG

Volgens VoxWeather-voorspeller Annette Botha is dit te wyte aan ‘n hoëdrukstelsel wat droë toestande oor Gauteng, Noordwes en dele van Suidwes-Bosveld tot Vrydag bring.

Intussen het die SA Weerdiens (SAWD) gewaarsku dat hierdie toestande hitte-uitputting, hitte beroerte, dehidrasie en die verhoogde risiko van veldbrande kan veroorsaak.

DIT KAN HITTE-UITPUTTING EN DEHIDRASIE VEROORSAAK

“Bly gehidreer, beperk buitemuurse aktiwiteite, dra gepaste klere, soek skaduwee, kontroleer kwesbare individue, los nooit kinders of troeteldiere in die voertuie nie, gebruik verkoelingsmaatreëls, bly goed gevoed en bly snags koel.” 

SAWS

LEES OOK: Die skokkende pryse van die 2023 Rugby Wêreldbeker-eindstrydkaartjies

AREAS WAT GEAFFEKTEER WORD:

Hierdie dele van Suid-Afrika sal deur die hittegolftoestande geraak word: 

• Ramotshere Moiloa / Zeerust
• Moses Kotane / Pilanesberg
• Plaaslike Munisipaliteit Madibeng / Hartebeespoort
• Stad Tshwane / Pretoria
• Kgetlengrivier / Koster
• Ditsobotla / Lichtenburg
• Ventersdorp/Tlokwe / Ventersdorp
• Mahikeng / Mafikeng
• Stad Johannesburg / Johannesburg
• Ekurhuleni / Kempton park
• Rand West City – Westonaria / Westonaria
• Midvaal / Meyerton

LEES OOK: Suid-Afrikaners wil hê Bongi Mbonambi moet lastersklag teen Tom Curry lê

VYF WENKE OM ‘N HITTEGOLF TE OORLEEF:

• Gebruik bokswaaiers en plafonwaaiers om lugsirkulasie regdeur jou huis te bevorder. Om deure in die huis oop te maak en bokswaaiers te gebruik om warm lug buite te stoot, kan as ‘n “uitlaat”-stelsel funksioneer en koeler aandlug in die huis in trek. Maak in die koeler aande alle vensters oop en bevorder soveel lugsirkulasie as moontlik. Wanneer die son opkom, maak alle deure en vensters toe, maak seker dat jy ook gordyne en blindings toemaak, om die binnenshuise koelte so lank as moontlik te hou. Wanneer die buitelug afkoel tot ‘n laer temperatuur as binne (gewoonlik in die aande of snags), maak die vensters oop en skakel die waaiers weer aan.
• Maak gebruik van die koelkrag van water. Maak emmers of wasbakke vol en week jou voete. Nat handdoeke en bandanas kan ‘n verkoelende effek hê wanneer dit op die skouers of kop gedra word. Neem koel storte of baddens, en oorweeg dit om ‘n spuitbottel gevul met koue water te gebruik vir verfrissende spritse deur die dag.
• Gaan na laer areas. Aangesien warm lug opkom, sal die boonste verdiepings van ‘n huis warmer wees as die grondvloer. ‘n Kelderverdieping kan ‘n koel toevlug wees teen die middaghitte.
• Elimineer ekstra bronne van hitte. Gloeilampe kan onnodige hitte genereer, asook rekenaars of toestelle wat aan die gang is. Eet vars kosse wat nie vereis dat jy die oond of stoof gebruik om voor te berei nie.
• Onthou om ‘n voldoende vlak van hidrasie te handhaaf, wat beteken dat jy meer water sal moet verbruik as wat jy gewoonlik doen wanneer dit warm is. As jy baie sweet, sal jy ook elektroliete moet vervang deur ‘n klein hoeveelheid kos saam met jou water te eet of deur spesiaal geformuleerde elektrolietvervangingsdrankies te drink. Dors is die eerste teken van dehidrasie; jy moet genoeg vloeistowwe drink voordat jy dors voel om dehidrasie te voorkom.

LEES OOK: Hoe om die herverkoopwaarde van jou motor te verbeter